אפשר למצוא את ביירון קייטי בהרבה מאד סירטונים ברחבי הרשת ובאתר שלה ITW - Institute of The Work.

אביא כאן סרטונים שהיו משמעותיים עבורי, בנושאים שונים.

תהנו.

  • הנושא: חמלה compation

ראיון עם קייטי וסטיבן מיטשל על compation ב"עבודה" ובבודהיזם – אוקטובר 2017 (עם צאת ספרה החדש: a mind at home with itself).

  • אוסף ביטויים של קייטי. למשל:

לשנות את העולם – זה לשנות כאן, אצלי.

מה שמחזיק אותנו – זו האמת, עד אז אף אחד לא פוגש אותנו.

תודה – זה רק לעצמי, לקבל – זו הנתינה.

  • האם זו אמת?

אני רוצה לשתות, ... אני כל כך צמאה, ...
מה שמפחיד זו המלחמה עם מה שיש

  • מה זאת אהבה?
  • הוא שיקר לי, תקע לי סכין בגב - האם זו אמת?

איך לתקן את זה, amends

מי פוגע בך - הוא או מה שאתה חושב עליו?

  • הבוס פיטר אותי.

מפטרים אנשים כדי שיוכלו לנוח ולעשות את "העבודה".

אם אני עצובה זה כי הייתי לא נחמדה לאדם אחר ולא תיקנתי את זה.

 

  • אמא שלי ביישה אותי, פגעה בי.

realization, הבנה ותפיסה עצמית, תפקיד הקורבן.

במשחקי תפקידים.

  • הבת שלי נהרגה בתאונת דרכים -
    איבדתי אותה לעולם, לעולם לא אהייה מאושרת בלעדיה איתי...  היא לא הייתה צריכה למות...

תמונות בראש של עבר ועתיד וכך האגו מזהה את עצמו כמי שאת, זה נראה כל כך אמיתי אבל זה דמיון, זה לא את. רק לשים לב, לא להיות בהכחשה. אף אחד לעולם לא יכול לעזוב אותי. friendy universe - הכל בסדר חוץ ממה שאת חושבת ומאמינה באותו רגע.

  • הבת שלי מעורבת בהתנהגות מינית מסוכנת.

קייטי והבת שלה רוקסן על הבמה.

ראית אותה עושה סקס? ואת אומרת לה: תפסיקי!

קודם תעשי את מה שאת רוצה שהיא תעשה.

ההיפוכים והדוגמאות להיפוכים - הם הריפוי שלך!

 

  • עבודה של אמא ובן - זה מול זה: פתרון קונפליקטים.

מקריאים את דף השיפוט זה לזה מתוך הקשבה מלאה.

בשלב הבא עושים את החקירה, כל אחד בתורו -

מתוך התבוננות מתמדת בעיניים זה לזה, מדיטציה עמוקה

והודיה.

כמה זה לא פשוט להקשיב, לא להצטדק, לבחון האם זה אמת?

במקרה כאן - רק הבן הספיק לעשות את העבודה מול האם.

  • אני פוחדת מדונאלד טראמפ,

אני לא רוצה שיהיה נשיא ארה"ב,

אני רוצה שיעלם.

 

  • תעשיית הבשר זה הביטוי האלים ביותר בעולם היום. 

תשובה של: כן או לא - זה הכי קשה. התשובות באות רק מהתבוננות פנימה.
מה התמונות שעולות בראש כשמאמינה למחשבה זו?
ותראי את כל התמונה, את מזדהה עם הטלה במשחטה?
תרגישי אותו, תהיי הוא, מה את מרגישה באותו הרגע?...
אנחנו יותר אינטליגנטים כשאנחנו לא חיים בפחד.